Tervislik lõunasöök

Autor: Margus Silbaum
Allikas: Terevisioon | Avaldatud: 22.11.2011 12:02

KANAFILEEKASTE

200 g kanafileed
70 g 10% kohvikoort
10 g küüslauku
70 g mugulsibulat
35 g porgandit
10 g oliiviõli
meresoola
sidrunipipart

Mehe kogus 150 g, naise kogus 90 g

SALAT

250 g hiina kapsast
150 g kurki
100 g tomatit
25 g balsamico kastet
meresool
sidrunipipart

Mehe kogus 300 g, naise kogus 200 g

Keskmine hinne:
Sinu hinne: